【0歳児 7ヶ月】秋、冬 室内の適正温度やパジャマについて

どうも、ぼんじゅパパです

最近、どんどん寒くなってきて僕の住む

街では朝方マイナスになるまで寒くなってきました。

親としてはぼんじゅが寒くないようにと

思って朝方ストーブをタイマーセットして

おくのですがたまに汗をかいている時が

あるので最近、タイマーセットするかすごく

悩みます。

そこで今回は赤ちゃんの秋、冬に向けての

理想の室内温度やどんなパジャマなどがいいか

記事にして紹介していきたいと思います(´･ᴗ･` )

赤ちゃんが冬に室内で過ごす時の適正温度は？

ずばり20~23度

湿度が40~60

なかなか悩みますよね~

20度とかだと全然寒いんですも！笑

赤ちゃんは平均体温が大人より高いので

基本、暑がりです。

そして寝ているとき足が冷たかったりします

ですが心配しなくても大丈夫です

赤ちゃんはまだ体温調節機能が未発達

なので手足が冷たくなってしまいます。

ですがこれは赤ちゃんなりの体温調節なので

安心してくださいね💪🏻( ¨̮ 💪🏻)

寝る時の服装について

肌着+長袖パジャマ

しっかり汗を吸い取る肌着

温かい長袖のパジャマこれでバッチリ！！

あまり寒いからといって

何枚も着せると赤ちゃんは新陳代謝が

活発なので大量に汗をかいて風邪などの

原因になるので気をつけましょう。

寝る時の掛け布団について

毛布かタオルケット+掛け布団1枚

あまり重たい毛布などですと

熱がこもり過ぎてしまうので注意しましょう！

まとめ

赤ちゃんは基本暑がり

そして体温調節しているから

手足は結構冷たい

部屋を温めるだけではなくしっかり

湿度も気にしてあげる

これからまだまだ寒くなりますが

一緒に育児頑張りましょう！

それではまた(´･ᴗ･` )